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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：高血脂全食物調養

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為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

高血脂全食物調養,作者:章茂森,出版社:旗林文化,ISBN:9789865893767

特價：236元

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高血脂全食物調養,作者:章茂森,出版社:旗林文化,ISBN:9789865893767

《高血脂全食物調養》


專家教你輕鬆降血脂
飲食是最好的藥方



高血脂症是腦卒中、冠心病等疾病的危險因素，高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化等病症。因此防治高血脂症是當務之急。高血脂症的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關。但怎樣吃才能預防高血脂症？

本書從中國傳統醫學中汲取了大量防治高血脂症的獨特方法，包括美食單方、中藥驗方、藥膳（菜餚、湯羹、粥飯、果蔬汁和茶飲）等。方法雖簡單但超有效。

防治高血脂症，從吃對食物開始！

23 種天然食材
15 種對症中藥
39 種美食單方
158道養生食譜